Vida Activa y Salud al Aire Libre

El mayor circuito para entrenar en Lanús

Descubrí un entorno natural diseñado para potenciar tu rendimiento y vitalidad: amplios circuitos para correr, estaciones de calistenia, sectores para yoga y gimnasios comunitarios a cielo abierto.

Personas entrenando en el Parque General San Martín
2.5 km Pistas perimetrales
100% Acceso Libre y Gratuito
+15 Máquinas y Postas
4.4 ★ +5.500 Opiniones

Instalaciones Deportivas

Espacios equipados para cada disciplina

El parque dispone de áreas señalizadas e integradas a la naturaleza para corredores, grupos de entrenamiento, ciclistas y prácticas de relajación.

Senderos & Pistas de Running

Circuito perimetral asfaltado y senderos de conchilla ideales para caminatas ágiles, pasadas aeróbicas y carreras de fondo. Superficies seguras y rodeadas de arboledas añejas que brindan sombra en días calurosos.

  • Medición de distancias cada 200m
  • Suelo con buen drenaje para lluvia

Estaciones de Calistenia y Gimnasio

Barras fijas paralelas, pasamanos elevados y máquinas biosaludables para trabajar fuerza con el propio peso corporal. Espacio diseñado tanto para atletas experimentados como para adultos mayores.

  • Barras de dominadas y fondos
  • Aparatos mecánicos de bajo impacto

Yoga & Funcional en el Césped

Extensas praderas de césped natural bien conservadas para desplegar colchonetas, realizar estiramientos, sesiones de pilates matutinas o circuitos en equipo guiados por profesores particulares.

  • Sectores silenciosos y arbolados
  • Espacio óptimo para stretching

Entorno y Paisaje

Galería de entrenamiento al aire libre

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Senderos para correr
Zonas verdes para deportes
Espacios despejados para entrenamiento
Atletas y vecinos en el parque
Salud en Comunidad

Cronograma de Actividades Abiertas

Los vecinos y grupos de corredores suelen coordinar encuentros periódicos durante las mañanas y al atardecer. Te invitamos a sumarte de manera libre y autónoma en los siguientes momentos recomendados.

💡 Consejo de entrenamiento: El parque cuenta con amplias zonas iluminadas en las avenidas peatonales para quienes entrenan después del horario laboral.

07:30 - 09:30 hs

Running Matutino y Caminatas Saludables

Grupos de adultos mayores y atletas que inician el día con trote suave y movilidad articular.

Lun a Sáb
10:00 - 11:30 hs

Yoga y Mindfulness al Aire Libre

Encuentros bajo los árboles del sector sur. Respiración consciente, estiramiento y relajación.

Mar, Jue y Sáb
18:00 - 20:30 hs

Calistenia & Entrenamiento Funcional

Alta concurrencia en la zona de barras metálicas con rutinas de fuerza, hipertrofia y core.

Lun a Vie

Buenas Prácticas

Recomendaciones para un entrenamiento óptimo

Cuidemos la convivencia y saquemos el mayor provecho de cada rutina deportiva en el predio.

1

Hidratación Continua

Llevá tu botella térmica reutilizable. Es fundamental hidratarse antes, durante y luego de completar las series aeróbicas.

2

Sentido de Circulación

En las pistas principales respetá el carril asignado para corredores rápidos hacia la izquierda y caminantes hacia la derecha.

3

Uso Compartido

Alterná los descansos en las máquinas de ejercicio para permitir que otros vecinos completen sus repeticiones.

4

Cuidado del Césped

Evitá calzado con tapones agresivos en canteros verdes para proteger el mantenimiento del suelo y la flora municipal.

¿Tenés dudas sobre cómo llegar al parque?

Conocé los accesos principales sobre Cnel. Sayos 2302 y líneas de colectivo cercanas.

Ver Ubicación y Accesos